Es ist in Ordnung "Junk" Lebensmittel Manchmal essen!

Advertisement

Es ist in Ordnung "Junk" Lebensmittel Manchmal essen!


Ekaterina Monakhova / iStock

Hallo Jess,
Ihr Blog wurde wirklich inspiriert mich-das
Fragen anderen Mädchen fragen, sind die gleichen, die mir durch den Kopf gehen
die ganze Zeit. Seit ich klein war, habe ich immer das mollige Kind
die Familie und vor kurzem, in den letzten paar Jahren habe ich begonnen zu werden
wirklich selbst bewusst über meinen Körper, und jetzt mache ich mich fühle mich schrecklich jeden
Zeit esse ich etwas, das als "Junk" Lebensmittel ist. Ich frage mich
wenn Sie mir helfen können, durch diese erhalten und hilf mir klar, dass ich nicht haben, um sein
Stick dünn wie die Mädchen in meiner Schule.
-Erika

Wir Empfehlen

Hallo Erika,

Du hast Recht, Sie müssen nicht, dünn zu bleiben werden
wie einige der Mädchen in der Schule. Du bist auch Recht, dass es okay ist,
essen "Junk" Lebensmittel. Sie wissen, dass Eis ist persönlich eine meiner Lieblings-Dinge
essen, vor allem in der Sommerzeit, und essen sie in Maßen ist nicht schlecht. Aber Doch
das ist wirklich nicht das Problem, nicht sich selbst zu lieben ist. Jeder Körper ist anders,
und Formen und Größen nicht gleich wert. Was sind einige Dinge, die Dich lieben
sich selbst? Über Ihren Körper? Wenn Sie davon denken, sollten sie nicht sein
gewichtsbezogenen. Je mehr Sie über Ihre positiven Eigenschaften und was Sie denken,
kann an andere weitergeben, desto mehr werden sie kämpfen irgendwelche Negative gedacht, die zusammen.